INTRODUCCIÓN ¿Sabías que tus patrones de sueño y cronotipo pueden influir directamente en tu riesgo de desarrollar diabetes? La conexión entre el sueño, los ritmos circadianos y el metabolismo es más profunda de lo que parece. Con motivo del Día…
INTRODUCCIÓN ¿Sabías que la salud intestinal afecta más de lo que crees? Desde tu sistema inmune hasta tu estado de ánimo, un intestino saludable es clave para sentirte mejor. A diferencia de los enfoques tradicionales, en mi programa de coaching…
¿Qué Es la Inflamación del Estómago? La inflamación del estómago puede ser una experiencia incómoda y molesta. Muchas personas se enfrentan a esta situación, y encontrar alivio es fundamental. Entre los síntomas se incluyen molestias abdominales, hinchazón y sensación de…